【南吕·四块玉】我的养身法之一

三戈

【南吕·四块玉】我的养身法之一
           降血糖，消肥胖。保养身心要经常，每天
    饮食宜多样。饭要香，菜要汤，盐吝放。
    【南吕·四块玉】格式；
         ×仄平（可押仄韵），平平仄（韵）。仄仄平平仄平平（韵），×平×仄平平去（韵）。
         ×仄平（可押仄韵）， ×仄平（韵）， ×去平（可上，韵）。
         一二句，三四句两个七字句也要对仗。末尾三句要求鼎立对。

三戈

【南吕·四块玉】格式；
         ×仄平（可押仄韵），平平仄（韵）。仄仄平平仄平平（韵），×平×仄平平去（韵）。
         ×仄平（可押仄韵）， ×仄平（韵）， ×去平（可上，韵）。
         一二句，三四句两个七字句也要对仗。末尾三句要求鼎立对。

身骑白马12

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可给大家参考

王贵云_IFSW

文笔流畅，描写生动，意境优美，欣赏佳作！

雀巢

清新流畅，格调高朗。赏读佳作，问好老师！